Notfallrucksack im Kriegsfall –
Empfehlungen einer internationalen Organisation für den Iran
1. Ausweisdokumente und wichtige Unterlagen
Personalausweis und Geburtsurkunde oder Kopien davon
Reisepass, falls vorhanden
Eigentumsnachweise, Krankenversicherungskarte, Bankkarte
Eine gewisse Menge Bargeld
2. Wasser und Lebensmittel
Trinkwasser für mindestens 3 Tage
Konserven oder haltbare Trockenlebensmittel (z. B. Zwieback, Kekse, Nüsse)
Löffel, Messer und Dosenöffner
3. Medikamente und Erste Hilfe
Erste-Hilfe-Set mit sterilem Verbandmaterial, Mullbinden, Pflastern, Watte und Alkohol
Persönliche Medikamente (z. B. gegen Bluthochdruck, Insulin usw.)
Schmerzmittel wie Paracetamol oder Ibuprofen
Gesichtsmasken und Händedesinfektionsmittel
4. Kleidung und persönliche Gegenstände
Wechselunterwäsche und Ersatzsocken
Warme Kleidung (dünne Decke oder Rettungsdecke)
Bequeme, robuste Schuhe für längere Strecken
Regenschutz (z. B. Regenschirm oder Regenponcho)
5. Kommunikations- und Lichtmittel
Batteriebetriebenes oder Kurbelradio für Nachrichten
Taschenlampe mit Ersatzbatterien
Powerbank und Ladekabel
Trillerpfeife zur Signalgabe
6. Werkzeuge und nützliche Ausrüstung
Multifunktionsmesser
Wasserdichte Streichhölzer oder Feuerzeug
Robuste Schnur oder Seil
Starker Klebeband
Notizbuch und Stift
7. Hygieneartikel
Feuchttücher
Taschentücher oder Toilettenpapier
Zahnbürste und Zahnpasta
Seife und Desinfektionsmittel
8. Zusätzliche Dinge für Kinder und Senioren (falls benötigt)
Säuglingsmilchpulver, Windeln
Spezielle Medikamente für ältere Menschen
Einfache Spielsachen zur Beschäftigung von Kindern
فهرست کیف اضطراری در زمان جنگ
اقلام هویتی و مدارک مهم
کارت ملی و شناسنامه یا کپی آن‌ها
گذرنامه در صورت وجود
اسناد مالکیت، دفترچه بیمه، کارت بانکی
مقداری پول نقد
آب و غذا
بطری آب حداقل برای ۳ روز
غذای کنسروی یا خشک (نان خشک، بیسکویت، آجیل)
قاشق، چاقو و دربازکن
دارو و کمک‌های اولیه
جعبه کمک‌های اولیه گاز استریل، باند، چسب زخم، پنبه و الکل
داروهای شخصی مثل داروی فشار، انسولین، غیره
مسکن استامینوفن، ایبوپروفن
ماسک صورت و ضدعفونی‌کننده دست
لباس و لوازم شخصی
لباس زیر و جوراب اضافی
لباس گرم (پتو نازک یا پتوی نجات)
کفش مناسب پیاده‌روی
چتر یا پانچو برای باران
وسایل ارتباطی و نوری
رادیوی باتری‌خور یا دستی برای شنیدن اخبار
چراغ قوه با باتری یدک
پاوربانک و کابل شارژر
سوت برای جلب توجه
ابزار و تجهیزات ضروری
چاقوی چندکاره
کبریت یا فندک ضد آب
طناب یا نخ محکم
نوار چسب قوی
دفترچه و خودکار
اقلام بهداشتی
دستمال مرطوب
دستمال کاغذی یا توالت
مسواک و خمیر دندان
ضدعفونی‌کننده و صابون
اقلام ویژه برای کودکان و سالمندان (در صورت نیاز)
شیر خشک، پوشک بچه
داروهای خاص افراد مسن
وسایل سرگرمی ساده برای کودکان